1: 2026/04/16(木) 14:54:05.28 ID:TKQAohw50● BE:837857943-PLT(18184)
みなさんは、ストレスが溜まるとどのようなことをしたくなりますか。オンラインカウンセリングサービス『Kimochi』を
運営する株式会社remental（東京都渋谷区）が実施した「ストレス対処行動」に関する意識調査によると、
男女ともに「寝る・横になる」がトップとなりました。
調査は、全国の20～50代以上の男女429人（男性187人、女性242人）を対象として、2026年1月にインターネットで
実施されました。
「ストレスが溜まるとしたくなること」を尋ねたところ、1位「寝る・横になる」（54.3％）、2位「一人になる」（34.7％）、
3位「買い物・散財」（25.9％）がTOP3となりました。
ストレスが溜まったときの行動ランキング 「一人になる」「買い物・散財」を抑えた1位は？（まいどなニュース） - Yahoo!ニュース
みなさんは、ストレスが溜まるとどのようなことをしたくなりますか。オンラインカウンセリングサービス『Kimochi』を運営する株式会社remental（東京都渋谷区）が実施した「ストレス対処行動」に関
news.yahoo.co.jp
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4: 2026/04/16(木) 14:58:04.16 ID:XVErJRHJ0
キーボードを破壊する
48: 2026/04/16(木) 15:37:37.13 ID:2MmeAjav0
>>4
タピオカパン！
タピオカパン！
60: 2026/04/16(木) 16:20:39.01 ID:l1DmRLqO0
>>4
これ
これ
6: 2026/04/16(木) 14:59:46.20 ID:Snn1Le9J0
R-18Gのエロ絵で抜く
7: 2026/04/16(木) 15:02:36.49 ID:osZI8/JP0
高速道路に行って大絶叫しながら走る
10: 2026/04/16(木) 15:05:24.50 ID:jYQ9Xpv60
>>7
逆に虚しくなってストレスたまらない？それ
逆に虚しくなってストレスたまらない？それ
8: 2026/04/16(木) 15:04:13.91 ID:Xv93pXAg0
運動かな
11: 2026/04/16(木) 15:06:34.02 ID:54NPYwpY0
自家発電
12: 2026/04/16(木) 15:08:13.54 ID:cSA1XTro0
酒
13: 2026/04/16(木) 15:08:35.17 ID:xMBqLdu+0
食う・寝る・遊ぶ
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14: 2026/04/16(木) 15:09:06.39 ID:Amsx+xD70
うちの高齢の母の場合
空のペットボトルを何度も床に叩きつけ大きな物音を立てる
深夜まで大音量でテレビを見る
早朝にわざと部屋の片付けで大きな物音を立てるなど
どうやってストレス発散したらいいか分からないので構てちゃん
27: 2026/04/16(木) 15:16:54.77 ID:cXOjY0fu0
>>14
うちの母親とほぼ一緒
うちの母親とほぼ一緒
15: 2026/04/16(木) 15:10:04.19 ID:DeVHGpoZ0
男はストレスが溜まると独り静かに過ごして心を落ち着ける
女は誰かと喋って解消する
女は誰かと喋って解消する
20: 2026/04/16(木) 15:13:06.50 ID:wbBhBng10
家の壁をぶん殴っていた
21: 2026/04/16(木) 15:13:21.34 ID:/sbxp7TY0
机をボコボコにする
24: 2026/04/16(木) 15:14:56.96 ID:7HoiCg7N0
猫に抱きつく
25: 2026/04/16(木) 15:15:23.50 ID:xRYsTxLB0
出掛けるたびに食材買ってきて冷蔵庫がぱんぱんになったのをみて初めて「あっ今自分すごいストレス溜まってんだな｣って気づく
26: 2026/04/16(木) 15:15:26.18 ID:rGR/PgNs0
食事制限とかすると買い物欲があがったりするらしい
脳が適度な欲を要求してると
脳が適度な欲を要求してると
28: 2026/04/16(木) 15:18:09.94 ID:ScOnICDN0
ストレスの種類にもよるね
物理的か精神的か
なんにせよ、疲れたらこれを飲むといい
51: 2026/04/16(木) 15:44:57.08 ID:zLcnNPCv0
>>28
ストゼロか
ストゼロか
30: 2026/04/16(木) 15:21:37.90 ID:MMy9fx8W0
ストレスって何だかよく分からない
「信号で前の右折待ちがもっと出てくれれば俺の車は左から抜けるのにっ」ってちょっとイラッとするのはストレス？
「信号で前の右折待ちがもっと出てくれれば俺の車は左から抜けるのにっ」ってちょっとイラッとするのはストレス？
32: 2026/04/16(木) 15:24:25.54 ID:OoAb2Xu+0
いやさ、煽り運転するって奴が相当数居そうだけども
33: 2026/04/16(木) 15:24:28.63 ID:99/GVqK70
ストレス溜まるとパチスロに行って大負けして台をぶっ壊す
34: 2026/04/16(木) 15:24:34.19 ID:7HoiCg7N0
モーターとかみたいに負荷かかったらブレーカー落ちるなら助かる
36: 2026/04/16(木) 15:25:22.82 ID:I5exLfxW0
走る
37: 2026/04/16(木) 15:26:28.06 ID:Of0Nkd7y0
物にあたる
38: 2026/04/16(木) 15:28:03.29 ID:KFtUZmLK0
しばき隊を殴る
辺野古デモ隊を殴る
中核派を殴る
革マル派を殴る
共産党員を殴る
極左を殴る
辺野古デモ隊を殴る
中核派を殴る
革マル派を殴る
共産党員を殴る
極左を殴る
39: 2026/04/16(木) 15:29:05.88 ID:HtFJz6dH0
一時的にホモになる
40: 2026/04/16(木) 15:30:48.34 ID:7655zKnI0
フラストレーションを感じることはあるけど溜まらないんだよな、昔から
怒りも喜びも持続しないと言うか、何時間も感情を持ち越すことがない
怒りも喜びも持続しないと言うか、何時間も感情を持ち越すことがない
43: 2026/04/16(木) 15:31:24.06 ID:/FrQ86RS0
>>40
不安とかもあんまりないの？
不安とかもあんまりないの？
42: 2026/04/16(木) 15:31:17.59 ID:j6KCgOhG0
わりとストレスフリーな生活してるからな
44: 2026/04/16(木) 15:31:39.14 ID:On/Qo2FQ0
食べるじゃないんだ意外だわ
46: 2026/04/16(木) 15:35:10.71 ID:/FrQ86RS0
>>44
たぶん無意識で気づいてない人多いんだと思うわ
たぶん無意識で気づいてない人多いんだと思うわ
63: 2026/04/16(木) 16:35:13.44 ID:IQ0HS8Xy0
>>44
ポテチやけ食いする
ポテチやけ食いする
49: 2026/04/16(木) 15:40:40.01 ID:GaA+A6bK0
証券口座を見る
50: 2026/04/16(木) 15:42:09.92 ID:3SesVKWR0
ごちゃんの知恵遅れを煽って楽しむ
52: 2026/04/16(木) 15:50:16.56 ID:sG8kqHvM0
ゆっくり風呂入って丁寧に身体洗う。
普段シャワーだけとか時間かからないようにしてるから、これだけでストレス軽減する
普段シャワーだけとか時間かからないようにしてるから、これだけでストレス軽減する
53: 2026/04/16(木) 16:00:19.70 ID:JxnHbnQw0
まぁ寝るって大事だよね
ストレス抱えてる時に起きててもマイナス思考になるだけだし
ストレス抱えてる時に起きててもマイナス思考になるだけだし
54: 2026/04/16(木) 16:02:36.42 ID:1Rwb33ae0
俺も睡眠だな、肉体的ストレスは休むに限る
引用元: https://hayabusa9.5ch.io/test/read.cgi/news/1776318845/
コメント
月極駐車場の真ん中で💩する