8年飲み続けたマルチビタミン、やめた結果wwwwwwwww

ワロタ話
1: 2026/01/21(水) 00:27:44.41 ID:drFGcPcw0
何も変わらなくて草
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2: 2026/01/21(水) 00:29:13.62 ID:4z9Q+NaJ0
そんな直ぐに変わるわけなくて草

 

3: 2026/01/21(水) 00:30:13.86 ID:/o06g0zK0
亜鉛の奴飲み始めたわ

 

5: 2026/01/21(水) 00:31:26.74 ID:drFGcPcw0
>>3
ワイも亜鉛とマカは手放せない

 

4: 2026/01/21(水) 00:30:18.58 ID:ZhvRYJjv0
どこのメーカーの?

 

6: 2026/01/21(水) 00:31:53.77 ID:dMnBUQnZ0
俺もずっとネイチャーメイドのマルチ飲んでたけどあんま変わった気がしない
プラセボみたいなもんなのかな

 

8: 2026/01/21(水) 00:33:32.92 ID:4+MWIjVI0
国内向けサプリが
成分非力すぎるの辞めてほしいわ

 

10: 2026/01/21(水) 00:34:11.45 ID:drFGcPcw0
>>8
安全性に配慮してるんかな

 

9: 2026/01/21(水) 00:33:33.88 ID:drFGcPcw0

九州大学の研究チームは、日常的な内服薬を使っていないことを条件に選ばれた、ひきこもり状態にある42人と健常者41人の血液を採取し、成分の比較を行うことにしました。

結果、特にひきこもり男性の血液では、アルギニンの値が低く、アルギニン分解酵素とオルニチンの値が高くなっていました。

ひきこもり男性の血液ではアルギニン分解酵素が増え、アルギニンがどんどん分解されてしまい、分解産物のオルニチンが増加していると予想されます。

アルギニンがなぜひきこもり患者でどんどん壊されるのかはわかっていませんが、サプリメントなどでアルギニンを補給すれば、ひきこもりの症状が良くなる可能性があります。

 

11: 2026/01/21(水) 00:35:22.44 ID:dMnBUQnZ0
筋トレも老化が進むような気がして辞めた

 

12: 2026/01/21(水) 00:36:02.19 ID:NzaZ/ThgH
オルニチンって玉ねぎ🧅に含まれているやつだっけ?
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22: 2026/01/21(水) 00:57:13.00 ID:/2jhTblG0
>>12
しじみとかにキノコ類に含まれてるやつや

 

13: 2026/01/21(水) 00:37:04.97 ID:sb/W0ZjC0
口内炎はできやすくなると思う

 

14: 2026/01/21(水) 00:37:41.51 ID:sb/W0ZjC0
海外の素晴らしい成分のサプリも円安のせいで高くて買えない

 

16: 2026/01/21(水) 00:38:42.57 ID:ShP0gfrR0
亜鉛ビタミンB、C、ビオチン以外は体感なかったわ
かなり色々飲んだけど

 

17: 2026/01/21(水) 00:41:47.08 ID:IY+In7R10
元々ビタミン足りてるなら何の効果もない

 

18: 2026/01/21(水) 00:45:53.82 ID:x9D1lAWh0
小便が黄色くなる

 

19: 2026/01/21(水) 00:46:42.82 ID:eM8a7NPx0
Bは口内炎治るから飲む

 

20: 2026/01/21(水) 00:56:02.77 ID:AaKXzXAQ0
影響はないよな

 

21: 2026/01/21(水) 00:56:38.75 ID:yKZLtcp30
野菜ほとんど食わないからさすがに歳だし飲み始めたけどずっとマルチビタミンの類飲んでなくても健康診断パスしてたから意外と人体いけるんだとは思う

 

23: 2026/01/21(水) 00:58:05.84 ID:2lYliMmF0
結局最後はストレスの大小有無

 

24: 2026/01/21(水) 00:58:40.98 ID:/2jhTblG0
食生活悪かったりハードな運動してて栄養足りてなかったりすると必要性を実感できるで

 

25: 2026/01/21(水) 00:58:56.67 ID:yKZLtcp30
ストレスとか飲酒喫煙とかかね
飲酒喫煙はしてないわ

 

26: 2026/01/21(水) 01:03:09.30 ID:R4pnFU600
酒タバコやらんのに健康悪いし結局それぞれの体質

 

27: 2026/01/21(水) 01:05:42.09 ID:O1p5/qDh0
結局大事なのは腸内環境やな
野菜から食物繊維取るのがええ

 

31: 2026/01/21(水) 01:09:32.33 ID:/2jhTblG0
>>27
最近健康界隈やと腸活が注目されてるよな
逆にそっちの方が実感湧かないわ

 

28: 2026/01/21(水) 01:06:45.00 ID:6S/xNxkd0
ビタミンCは摂ってると変化が如実に分かるわワイ
口内炎が出来なくなる

 

29: 2026/01/21(水) 01:07:15.74 ID:CLEpQVwd0
Lシステイン入りのビタミン摂ると全然違う

 

30: 2026/01/21(水) 01:08:45.50 ID:drFGcPcw0
亜鉛マカは精力が増す気がするけど
それよりも腰痛の時に貰った筋弛緩剤と神経鎮めるリリカ寝る前に飲んだら朝勃ちがすごい

 

32: 2026/01/21(水) 01:10:15.96 ID:dHIZXSmn0
効き目の実感できたのGABAだけや

 

33: 2026/01/21(水) 01:12:01.29 ID:L5pktqusa
サプリより3食しっかり食った方が普通に体調ええわ

 

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1768922864/

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