1: 2026/03/21(土) 07:42:20.99 ID:pKe9dFVx0
もう続けて5年くらい経つけど、全然辛くない。
肌が綺麗になったりしたか？と聞かれればそうかもしれないし、プラシーボかもしれない
肌が綺麗になったりしたか？と聞かれればそうかもしれないし、プラシーボかもしれない
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2: 2026/03/21(土) 07:42:55.77 ID:FQ+PyXy90
プラセボ
5: 2026/03/21(土) 07:44:01.74 ID:pKe9dFVx0
>>2
そっち派か
そっち派か
3: 2026/03/21(土) 07:43:08.64 ID:ai2shA400
飲み過ぎだぞ
8: 2026/03/21(土) 07:46:28.77 ID:pKe9dFVx0
>>3
最低で2Lが人間的にはちょうどいいんだよね。
一気に飲んだら水中毒になるだけで、1日に3Lくらいなら飲み過ぎということでもないらしい。
世間の平均値とするならば多いと思うけど。
最低で2Lが人間的にはちょうどいいんだよね。
一気に飲んだら水中毒になるだけで、1日に3Lくらいなら飲み過ぎということでもないらしい。
世間の平均値とするならば多いと思うけど。
7: 2026/03/21(土) 07:45:06.26 ID:uuMpGZqM0
尿酸値高いとか、酒飲みとかでもない限り
水をそんなに飲む必要は無い
水をそんなに飲む必要は無い
9: 2026/03/21(土) 07:46:29.37 ID:bIFhT5yj0
食事以外で1.3リットル 行けるな
10: 2026/03/21(土) 07:46:29.61 ID:xN3xoX/E0
硬水を飲めよ
13: 2026/03/21(土) 07:48:02.13 ID:pKe9dFVx0
>>10
硬水ってなんの効果があるの？
それこそ胃腸が強くなるとかなんかな。
海外行かない限り飲まんでも良いわ
硬水ってなんの効果があるの？
それこそ胃腸が強くなるとかなんかな。
海外行かない限り飲まんでも良いわ
11: 2026/03/21(土) 07:47:30.68 ID:iJjLIJC60
程度問題やが少ないよりは多めに飲んだ方がええ
14: 2026/03/21(土) 07:48:40.63 ID:pKe9dFVx0
>>11
だよな。そうだと思って続けてる。
だよな。そうだと思って続けてる。
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12: 2026/03/21(土) 07:47:43.71 ID:NnWylclx0
麦茶じゃいかんのか？
15: 2026/03/21(土) 07:49:17.13 ID:ZHimTnwU0
毎日4Lくらい飲んでるは
16: 2026/03/21(土) 07:49:36.67 ID:6pBMo3eB0
自称というよりかかりつけ医の院長も言ってたけど
17: 2026/03/21(土) 07:50:00.83 ID:qZMn8mA00
普通に健康のためじゃなくても単に喉乾くからそれくらい飲むわ
18: 2026/03/21(土) 07:51:12.15 ID:I8CYaJ/z0
食事以外で1.5L飲んでるけど風邪ひかなくなったわ
あとアレルギー性鼻炎もなる頻度減った
デメリットはおしっこ近いだけ
あとアレルギー性鼻炎もなる頻度減った
デメリットはおしっこ近いだけ
20: 2026/03/21(土) 07:51:40.03 ID:6u9162Vq0
お茶なら毎日3リットルは飲んでるわ
21: 2026/03/21(土) 07:53:59.83 ID:T03UMh2p0
水分を多く摂るというか小便の量を増やすのは身体に良いことだからな
22: 2026/03/21(土) 07:54:03.83 ID:ZHimTnwU0
取りすぎも腎臓に悪いらしいが痛風なんや
23: 2026/03/21(土) 07:58:04.93 ID:NuCSou8H0
お茶じゃだめなん？
24: 2026/03/21(土) 08:00:08.07 ID:4dCp6eGf0
>>23
カフェイン入ってると取った分の水分出てしまうからダメらしい
カフェイン入ってると取った分の水分出てしまうからダメらしい
25: 2026/03/21(土) 08:03:19.87 ID:NuCSou8H0
>>24
じゃー入ってない奴ならおっけーなんか
じゃー入ってない奴ならおっけーなんか
31: 2026/03/21(土) 08:20:04.83 ID:rcIIZIE10
>>24
それデマらしいわ
よく考えたらそんなわけないよな
それデマらしいわ
よく考えたらそんなわけないよな
26: 2026/03/21(土) 08:05:41.46 ID:ddv2jLGs0
麦茶でもカフェイン入ってないなら別にいいんや
これ結局空腹状態が緩和されて間食が減る事よ
アメやグミとか喰うやつとやってることは一緒
27: 2026/03/21(土) 08:07:45.77 ID:Gqj3IHWq0
麦茶でよくね
28: 2026/03/21(土) 08:10:52.23 ID:JDOOz0oV0
16茶最強説
29: 2026/03/21(土) 08:11:08.10 ID:o+YTSTX40
無理なく続けられてるなら正直いいことだわ
排泄も促せて血液もドロドロになりにくくなるし
排泄も促せて血液もドロドロになりにくくなるし
30: 2026/03/21(土) 08:11:33.10 ID:Iq2BCj9p0
運動した日とか夏場は余裕で水2リットル飲み干すわ
32: 2026/03/21(土) 08:21:19.62 ID:RrN4VCBx0
睡眠の質を上げろ
僕は寝具を変えて感動している
僕は寝具を変えて感動している
33: 2026/03/21(土) 08:23:18.54 ID:XcyblGBaH
結石予防になってるから
34: 2026/03/21(土) 08:25:39.45 ID:BZprDi5v0
2リットルは摂取する水分の合計でいいので食品に入ってる水分の量も含まれてる
だから3食ちゃんと食べてる人はそれだけで足りてる場合が多い
だから3食ちゃんと食べてる人はそれだけで足りてる場合が多い
36: 2026/03/21(土) 08:28:39.72 ID:tntRYXlS0
>>34
それ1Lな
それ1Lな
35: 2026/03/21(土) 08:28:15.27 ID:0nc2LGEV0
ワイは毎朝ブルーベリー頬張ってる
37: 2026/03/21(土) 08:30:16.06 ID:O+sJKr8s0
放尿→コップ1杯飲む
のサイクルでやってたらおしっこいっぱい出るようになっちゃった
のサイクルでやってたらおしっこいっぱい出るようになっちゃった
39: 2026/03/21(土) 08:30:44.02 ID:RrN4VCBx0
>>37
なんか草
なんか草
38: 2026/03/21(土) 08:30:23.40 ID:ptNl0lUN0
脳卒中の予防になるから多めに飲むことは意識した方がええで
41: 2026/03/21(土) 08:35:19.10 ID:ElFs0uGK0
紅茶とルイボスティー飲んでる
あと炭酸水
あと炭酸水
42: 2026/03/21(土) 08:44:33.21 ID:BuveAo2yM
ワイは酒2リットル飲んでる
43: 2026/03/21(土) 08:47:29.80 ID:UVZxr4Ga0
結石なった時は2リットル飲むように言われたな
44: 2026/03/21(土) 08:48:34.95 ID:sKq7bHGf0
夏だったら余裕なんやけどな
45: 2026/03/21(土) 08:49:46.04 ID:2axBEXxqM
でも異常な喉の乾きは糖尿病を疑った方がええで
引用元: https://nova.5ch.io/test/read.cgi/livegalileo/1774046540/
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